DICTIONARY
用語集
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用語集

悩み

悩みとは仕事・人間関係・将来の生活に不安を抱え、精神的に苦痛を感じている状態です。ストレスが増すと不眠症・不安症・抑うつに発展します。相談相手を持つことや目の前の出来事だけに集中し、心身のリフレッシュを図ります。