つばき整骨院
自律神経失調症や更年期障害の有無を確認
Point1
食生活を見直し減量を促します
栄養バランスの偏った食生活や多量の飲酒で肥満に陥ると、腰痛・膝痛を誘発します。悪化した場合は下半身の痺れや関節可動域制限を招き、歩行が困難になります。食事・運動指導で減量に励み、体調面の悩みや不安を軽減します。
Point2
O脚や指先の変形が進行します
ハイヒール・クッション性に乏しい靴・靴底が薄い靴の着用で、足首や膝に過度な負担が掛かります。悪化すると外反母趾・巻き爪・タコが発生し、歩行が辛くなります。当院では負担のかかりにくい歩き方の指導や関節の歪みを正し、痛みを和らげるサポートをしていきます。
Access
長野電鉄長野線須坂駅から徒歩数分の距離に店舗を構えご利用をお待ちしています
概要
| 店舗名 | つばき整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 長野県須坂市立町1445-8 小泉ビル1F北 |
| 電話番号 | 026-214-7554 |
| 診察時間 | 8：00～12：00 15：00～20：00 水曜・土曜は8：00～13：00 |
| 定休日 | 日、祝 |
| 最寄り | 須坂駅より徒歩10分。 ざかすラーメン様の隣のビル |
アクセス
最寄りの須坂駅から徒歩圏内に拠点を構え、日々患者様の不調と向き合っています。仕事が忙しい方にもご利用いただけるように平日は20時まで、土曜日も13時まで受付をしております。コロナ対策や待ち時間削減などにより全ての曜日で予約を承っております。
特徴
普段履いている靴や生活習慣を見直すよう須坂市で指導
整骨院として生活指導・運動指導も行い腰に掛かる負担を軽減
上半身と下半身を連動させ、あらゆる運動動作を円滑に実現する腰の状態維持に気を配っています。運動不足・機能性に乏しい靴の着用・頻繁な脚組みが原因で身体のバランスが崩れると、腰に過度な負担が掛かります。さらに、肥満や筋力低下が重なった場合は身体を支え切れず、腰痛や膝痛を誘発します。ケアが遅れた場合は座骨神経痛・変形性膝関節症・半月板損傷を誘発し、手足の感覚異常や筋力低下などに苦しみます。日常生活が満足に送れなくなりますので、腰や膝の状態に悩みを抱えている方はご相談ください。凝り固まった筋肉を丁寧にほぐしていく他、身体の歪みを整えていきます。また、運動指導なども行い、下半身強化と姿勢の安定性を高めます。そして、毎食のカロリーコントロールと食物繊維の摂取で、生活習慣病のリスクを軽減します。
